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& dintorni Pag. 6

Dott.ssa Elena Rizzi
‘SOS COACH’ raggiungibile il tuo obbiettivo. Cosa ti Farmacista specializzata in Intestinale vanno elencate: Intolleranze generale: nervosismo, ansia, disturbi del
sonno, stanchezza, astenia e cambiamen-
e allergie alimentari (che possono esse-
serve esattamente per raggiungerlo?
di Angela Capozziello alimentazione naturale e re sia causa che conseguenza) Scorrette ti dell’umore .
Quali sono i possibili ostacoli e come- naturopatia, Educatrice alimentare, abitudini alimentari: Dieta iperproteica; L’utilizzo del macchinario Scio quantum,
puoi aggirarli o risolverli ? Medicina Bioenergetica, Fitoterapia, Dieta ricca di zuccheri semplici e cereali assolutamente non invasivo, permette di
Quali sono le tue convinzioni a riguar- Intolleranze alimentari e patologie raffinati; Dieta iperlipidica; dieta povera valutare una eventuale disbiosi intesti-
do? di fibre (presenti in frutta, verdura, ali- nale, ed effettuare un’attenta anamnesi
menti integrali). Scarse secrezioni dige- sulla storia clinica della persona e con te-
Ed infine: come sono i tuoi pensieri, le stive, come gli acidi biliari e gli enzimi sts aggiuntivi valutare l’eziologia della
tue aspettative e le tue considerazioni digestivi; Stress psico-fisico dovuto a sintomatologia: valutazione quantitativa
in relazione a cio’ che vorresti ottenere ? ritmi frenetici e stress psicologici; della composizione della flora batterica
Terapia antibiotica/farmacologica a se- intestinale e della presenza di eventuali
Hai pensieri negativi? Nulla di piu’ guito di infezioni; Indebolimento del patogeni, valutazione di permeabilità
comune: ci appartengono e ci seguo- sistema immunitario per carenze vitami- intestinale, presenza di intolleranze ali-
no, probabilmente, da sempre, quando niche o malattie pregresse o per utilizzo mentari. Il test fornisce indicazioni su
magari vivevamo nelle caverne o poco di cortisonici o altri farmaci (antibiotici, quale tratto intestinale presenta squilibri
più, ma già ci spaccavamo la testa in antiacidi, inibitori della pompa protoni- della flora batterica: Alterazioni del valo-
quattro per qualsiasi cosa. ca, abuso di lassativi); re dell’Indicano sono indice di Disbiosi
La vita non è brutta, è il modo in cui Malassorbimento dei nutrienti a livello a carico dell’intestino tenue – disbiosi
OBBIETTIVI O SOLTANTO decidiamo di maneggiare i pensieri che intestinale a causa di alterata permeabi- fermentativa, consigliabile integrazione
con ceppi di Lattobacilli (Acidophilus,
lità; Infiammazione cronica (morbo di
BUONI PROPOSITI ? la rende tale e fa la differenza. Come Chron, colite ulcerosa, celiachia, etc…) Rhamnosus, Salivarius, Casei, Planta-
mai? Perché i pensieri ti guidano nel
Cara Angela, dare un senso ad ogni cosa e, a se- rum, Reuteri);alterazioni dello Scatolo
conda di “come la prendi”, dell’inter- TIPOLOGIE DI DISBIOSI sono indice di Disbiosi a livello del co-
Mai chiamo Davide e ho 54 anni …. pretazione che attribuisci ad un fatto, Disbiosi intestinale E’ possibile individuare cinque diverse lon – disbiosi putrefattiva, consigliabile
Si sta avvicinando l’inizio dell’anno ad un evento, puoi sentirti sereno ed tipologie di Disbiosi Intestinale: integrazione con ceppi di Bifidobatteri;
nuovo e, come tutti gli anni, mi ritro- appagato, oppure incerto, insicuro, La Disbiosi Intestinale è un’alterazione Disbiosi carenziale: conseguente ad un Alterazioni di entrambi i parametri sono
vo pieno di buoni propositi…. Desi- pieno di paure o addirittura di panico. degli equilibri e della composizione del- deficit di flora batterica intestinale (bifi- indice di Disbiosi Intestinale a carico sia
dero dimagrire, rimettermi in forma e Responsabilità o vittimismo, vittoria o la flora batterica intestinale; questi com- dobatteri e lattobacilli), per lo più favo- del tenue che del colon, trattamento con
smette di fumare …Mi dico che quest’ sconfitta dipendono quindi da te, dal portano un insieme di sintomi e disturbi rito da un’alimentazione povera di fibre diversi ceppi di probiotici. Oltre all’inte-
anno riuscirò’ ad essere un padre ed un tuo punto di vista dell’apparato gastrointestinale che pos- solubili e/o ricca di alimenti confezio- grazione con probiotici (batteri che van-
marito migliore, che saprò essere piu’ sono avere conseguenze anche su organi nati, raffinati, sterilizzati, oppure conse- no a ripopolare il tratto gastrointestinale)
presente in casa con i miei figli e ... E questo tuo atteggiamento sara’ il ed apparati distanti dall’intestino. guente a trattamenti con antibiotici; può essere utile un’integrazione a base di
Piu’ dolce con mia moglie. Ma poi, il vero segreto per raggiungere i tuoi ob- A livello del tratto gastro intestinale è Disbiosi putrefattiva: favorita da una prebiotici, ossia fibre alimentari solubili
biettivi.
in grado di favorire la crescita della flora
susseguirsi frenetico delle giornate, le presente un vero e proprio organo, il Mi- dieta eccessivamente ricca di grassi ani- batterica “buona”. Alcuni esempi di pre-
pressioni, gli impegni quotidiani, mi Quindi, caro Davide: per trasforma- crobiota, costituito da almeno 500 spe- mali e carni, povera di fibre (aumento biotici sono: l’inulina, i frutto-oligo-sac-
portano a dimenticare tutti questi bel- re un buon proposito in un obbiettivo cie di microrganismi facenti parte della nel numero di batterioidi, clostridi, pep- caridi e gli alcol-zuccheri. L’inulina
lissimi pensieri e mi ritrovo al dicem- raggiunto, cambia il tuo atteggiamento, cosiddetta flora intestinale. La tipologia tococchi ed eubatteri); favorisce la crescita di bifidobatteri e lat-
bre successivo a fare piu’ o meno gli smettila di crearti scuse o alibi, indivi- ed il numero di batteri intestinali contri- Disbiosi fermentativa: caratterizzata da tobacilli nel tratto intestinale. I frutto-oli-
stessi bilanci e le stesse promesse … dua le tue convinzioni limitanti relati- buiscono a determinare lo stato di benes- una condizione di relativa intolleranza ai go-saccaridi (FOS) stimolano la crescita
anno dopo anno, senza che nulla cambi ve al tuo obbiettivo e infine, mettiti all’ sere o malessere dell’apparato digerente carboidrati o per eccessivo consumo di selettiva dei Bifidobatteri, inibendo la
davvero. opera. Non serve scalare l’ Everest ser- e dell’intero organismo. zuccheri semplici, porta ad un’accentua- crescita dei batteri patogeni, non in gra-
vono piccoli ma concreti passi e ti ser- ta fermentazione batterica (sovracrescita
Cosa posso fare per trasformare, alme- ve la convinzione che SI PUO FARE . FUNZIONI DELLA FLORA batterica nell’intestino tenue, di solito do di rompere i legami chimici dei FOS.
no per questa volta, un buon proposito BATTERICA INTESTINALE meno popolato da microorganismi); Il lattitolo (alcol-zucchero) raggiunge
in un vero e tangibile risultato raggiun- Infine, devi farti un’ ultima ma fonda- Disbiosi da sensibilizzazione: causata da intatto il colon, dove promuove l’acidifi-
to? mentale domanda: a cosa sei disposto La flora intestinale è responsabile di una risposta immunitaria a componenti cazione dell’ambiente, favorendo la cre-
a rinunciare per raggiungere il tuo ob- svariate funzioni fra cui: Produzione di della microflora batterica intestinale fi- scita dei lattobacilli a discapito dei coli-
Caro Davide, la tendenza di riempirsi biettivo e quanto e’ importante per te? enzimi fondamentali per i processi dige- siologica (deficit della barriera immuni- formi putrefattivi. Uno stile di vita sano
la testa, lo spirito e il cuore di buoni stivi; Sintesi di vitamine (vitamina K e taria composta dalle IgA secretorie); con un’alimentazione bilanciata priva
propositi, soprattutto a fine anno, e’ Rispondi onestamente a questi quesiti del gruppo B) importanti per il benesse- Disbiosi da funghi (Candida intestinale di “cibi spazzatura” abbinato all’assun-
molto diffusa….Ma e’ altrettanto dif- e saprai già, sin d’ora se li realizzerai o re dell’intero organismo; Produzione di e lieviti in eccesso): legata alla sovracre- zione di prebiotici e probiotici specifici
fuso il non ottenere risultati desiderati meno i tuoi desideri. acidi grassi a catena media e corta, che scita di saccaromiceti (funghi) o della per il tipo di Disbiosi di cui si soffre
e raggiungere gi obbiettivi che ci pre- sono la principale fonte energetica delle Candida, favorita da una dieta ricca in contribuiscono a migliorare lo stato di
figgiamo. Alla base, esistono alcuni Tanti tanti auguri di Buon anno e in cellule del colon e dei batteri stessi che zuccheri semplici, alimenti lievitati, car- salute del proprio intestino e dell’intero
errori molti diffusi: vediamoli insieme: bocca al lupo a te e a tutti i lettori per il lo abitano, oltre che fonte energetica per boidrati raffinati e povera in fibre. organismo. L’alimentazione ideale per
innanzi tutto ne programmiamo trop- raggiungimento e il successo dei loro l’uomo; Attivazione della produzione chi soffre di disbiosi è composta da frut-
pi tutti assieme, senza focalizzarci in obbiettivi degli acidi biliari per la corretta dige- SINTOMI DELLA DISBIOSI ta, verdura, legumi, carni magre, pesci e
maniera precisa su nessuno di essi. Angela stione di proteine e lipidi; Produzione di La Disbiosi Intestinale si può manife- grassi vegetali. E’ bene introdurre la giu-
Risultato: non realizzarne nemmeno sostanze ad azione antimicrobica e anti- stare con un ampio ventaglio di segni e sta porzione di fibre (circa 25-30 grammi
uno quindi, scegline due, massimo Se volete interagire: micotica, indispensabili per difendere il sintomi fra cui: Cattiva digestione con al giorno).
tre obbiettivi e per ciascuno di essi angicapo@gmail.com tratto intestinale dall’attacco di agenti conseguenti alterazioni del transito in-
decidi in maniera realistica ed onesta patogeni; Modulazione del sistema im- testinale (stitichezza o diarree frequenti, LA RIPETIZIONE DEL TEST
entro quando ritieni realisticamente Whatsapp: 320 0523284 munitario, che ha la base più importante meteorismo, colon irritabile, irregolarità In caso di test positivo, si consiglia di
a livello intestinale; Potenziamento della ripetere il test dopo 2/3 mesi, dopo aver
funzione di barriera intestinale per pre- intestinale) Senso di gonfiore e tensio- seguito un trattamento a base di integra-
ne addominale, con dolore, flatulenza,
Il Commercialista di Sebinonews venire l’eccessiva permeabilità; Regola- indisposizione e malessere generale tori e aver seguito un corretto regime
zione della motilità del tubo digerente e
alimentare.
giustificata e il pagamento dovrà av- del transito intestinale; Regolazione del Alitosi e difficoltà digestive Aumenta-
ta suscettibilità alle infezioni dovuta ad
venire mediante bonifico o in generale pH dell’ambiente gastrointestinale. una diminuzione delle difese immuni- Se volete interagire:
pagamenti tracciabili tarie Aumentata probabilità di micosi whatsapp: 333 2706405
•Prelievi e versamenti in banca: non ci CAUSE PRINCIPALI nell’intestino (candidosi), di vaginiti e info@elenarizzi.it - www.elenarizzi.it
sono limitazioni, in quanto riguarda- DI DISBIOSI cistiti nella donna Disturbi di carattere
no movimenti di una sola persona. Ad Tra le cause principali della Disbiosi
esempio, un individuo può prelevare o
versare in banca 2.500 euro; non è con- Avvocato
sentito effettuare l’acquisto di un bene Giramenti di ……testa perché
per una cifra superiore a 999,99 euro in Elena Palladino non sono volgare
contanti.
Inoltre, si aggiunge la possibilità di ef- SPORTELLO Ammettiamolo, essere adole-
fettuare pagamenti “misti”: una parte in scenti in questi anni o come si
contanti e una parte con strumento trac- DONATO dice ora “millenials” non è pro-
ciabile. Per esempio, il pagamento di prio una passeggiata di salute.
una prestazione 1.600 euro, può essere Innanzitutto cari lettori , vi augu-
saldata con 900 euro in contanti e 700 ro buon anno, prima di dimenti-
euro con strumento tracciabile. L’im- carmene, perché davvero qui la
“LIMITE PAGAMENTI portante è non superare mai la soglia di testa sta vorticosamente girando
IN CONTANTE DAL 999,99 euro in contanti per un singolo su se stessa e si fa davvero fatica
pagamento.
a tenere una rotta dritta come la
2022” Come cambiano le sanzioni? barra richiede, non è un articolo polemico questo, capisco
Il primo elemento da segnalare è che la
Cari lettori e care lettrici, questo mese soglia di 999,99 euro non deve essere VITTORIA DI DAVIDE: CLAMOROSA bene che questa situazione non era nemmeno lontanamen-
tratteremo di una importante novità a mai superata né da chi paga né da chi ri- VITTORIA CONTRO UN NOTO ISTI- te prevedibile, ma credetemi questo continuo tourbillon di
partire dal 1° gennaio 2022. ceve il denaro, entrambi sono passibili indicazioni, divieti, restrizioni, tolti messi e la strisciante
L’art. 18 del D.L. n. 124/2019, collega- di sanzioni. Le nuove norme prevedono TUTO DI CREDITO. accusa che noi adolescenti siamo degli…. Untori di man-
to alla legge di Bilancio 2020, preve- con l’abbassamento della soglia anche zoniana memoria, inizia ad essere un tantino stucchevole.
deva la graduale riduzione del limite di la diminuzione della sanzione minima Quindi cari amici, teniamoci tutti (virtualmente) per mano
utilizzo del contante che è passato dal per chi trasgredisce: dopo l’accerta- Lo sportello intercomunale antiusura Donato è stato contattato e rimanendo davvero unti speriamo di venirne a capo.
precedente limite di 3.000 euro al limi- mento, il minimo che si dovrà pagare da un utente di un comune partner per un caso di truffa bancaria Questo è l’augurio di buon anno che sentivo di darVi e con
te di 1.000 euro per singola transazione. sarà di 1.000 euro (la sanzione minima online (phishing). me tutti i miei coetanei che giornalmente mi coinvolgono
Il passaggio è previsto in due fasi: era fino al 2021 di 2.000 euro). Questa La vittima aveva inoltrato via sms il proprio codice di attiva- con le loro esperienze.
•la prima con la fissazione di una soglia regola non riguarda però i professioni- zione bancomat ad un numero telefonico che aveva ed HA la
del valore di 2.000 euro a decorrere dal sti e tutti i soggetti che hanno l’obbligo denominazione di un noto istituto di credito. Domande risposte
1° luglio 2020 e sino al 31 dicembre di dichiarare eventuali irregolarità alle Quel numero telefonico, riconducibile alla banca, è tutt’ora in •Alessia Chiuduno
2021; direzioni territoriali: in questi casi, le uso dalla stessa! Il mio ragazzo è sempre un po’ geloso e possessivo cosa
•la seconda dal 1° gennaio 2022, sarà sanzioni comminate vanno da 3.000 a ne pensi
quindi definitivamente fissata a 999,99 15.000 euro. L’assistita si è rivolta allo sportello dell’avvocato Elena Palla- Risposta
euro. dino per l’assistenza penale e bancaria che si è svolta con la E’ una domanda che andrebbe fatta alla dr. Capoziello,
Cosa significa limite dei pagamenti in Se desiderate avere maggiori informa- presentazione di un ricorso e di una denuncia penale. comunque nella mia piccola esperienza personale questo
contante? zioni in merito a questi bonus, potete L’istituto, in risposta, ha ritenuto opportuno proporre un bona- atteggiamento mi sembra spesso dettato più da insicurezza
La nuova soglia per i pagamenti in con- contattarmi tramite mail o telefonando rio componimento, riservando alla cliente il rimborso del 70% che da reale amore
tante è stata fissata a 999,99 euro a par- ai recapiti che trovate sul nostro sito entro Natale, concedendole così un rapido risarcimento che al-
tire dal 1° gennaio 2022. internet. lieterà le feste della vittima. •Daniel Rovato
Si sottolinea che già 1.000 euro tondi Vi ricordo di continuare a scrivermi Sono in corso, attualmente, ulteriori indagini della magi- Non so se te lo hanno già chiesto, ma quali sono i tuo
rappresenterebbero una violazione del- stratura sul caso. cantanti preferiti
la norma. per e-mail, alle richieste più interessan- Risposta
Serve, però, effettuare una precisazio- ti sarà dato spazio in questa rubrica il Avvocato Elena Palladino Diciamo che ho passato vari innamoramenti: da Emma
ne sull’applicazione di questo limite, prossimo mese. Avvocato Francesco Paolo Perez Marrone a Fedez e sono contenta di aver potuto assistere
ossia: STUDIO ROLLI Tel. 035 19966563 ai loro concerti, adesso ho preferenza per tutta la scena rap
•Pagamenti in contanti: per l’acquisto Si invita a scrivere alla seguente email: che come sai è mutevole quasi mensilmente
di un qualunque bene o per la prestazio- COMMERCIALISTI studiopalladinocino@libero.it
ne di un qualunque professionista, ma E-mail: info@studiorolli.it Sofia Marini
anche per una donazione o un prestito Tel.: 035/847570 Prospettando richieste e quesiti che, se di interesse, potrebbero
familiare. Ebbene, qualora la cifra sia anche essere pubblicati.
di almeno 1.000 euro, essa dovrà essere www.studiorolli.it