Page 10 - Sebino News - Febbraio 2022

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SALUTE & BENESSERE Miele genuino Apicoltori vissuto ed elabora- chiamato AMORE PER SÉ STESSI.
zione di esso di ogni
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delora, dove, come per Imbolc, venivano della ValVertova singolo individuo Possiamo dire che in questo periodo c’è
poiché i processi tanto bisogno di amore e cuori aperti,
accese delle candele per celebrare la luce interiori sono stret- quindi prepariamoci a festeggiare il risve-
e la nuova rinascita. Nella simbologia il tamente personali. glio della Natura e dei Nostri cuori!
fuoco è un elemento trasmutarore, è por- Come abbiamo vi-
tatore di Luce e di calore e non poteva ar- sto, il vissuto emo- Qui di seguito, vi lasciamo una tisana
rivare momento migliore per continuare zionale può portare amica del Cuore e della circolazione.
a parlarvi dei chakra e lo faremo parlan- a squilibri non solo
dovi del nostro quarto chakra, quello del psichici, emozionali TISANA PER CIRCOLAZIONE
cuore. e comportamentali,
Il suo nome è ANAHATA, nome che vie- ma anche fisici, poi- E IPERTENSIONE :
ne dal sanscrito e che significa “NON ché tutto è connesso ~ 20gr di fiori di biancospino
COLPITO”; Il colore a lui associato è il ed il nostro corpo ~ 15gr di foglie di ippocastano
VERDE principalmente e il ROSA, il suo è il più grande co- ~ 15gr di foglie di ulivo
~ 20gr di vischio
L’Erborista Gianmario Corna simbolo è il FIORE di LOTO a 12 petali. municatore che se ~ 20gr radice di rusco
Questo Chakra è localizzato nella zona
ascoltato, ci per-
con Adriana Giannelli del cuore, più precisamente nel centro del con la vita e l’amore che doniamo sia a mette di comprendere cosa c’è che non va ~ 10gr di bacche di mirtillo
petto. Le parti del corpo ad esso associati noi stessi che agli altri. e cosa si muove dentro di noi.
Carissimi lettori, eccoci arrivati al mese sono il cuore, le braccia, le mani, la parte PREPARAZIONE:
di Febbraio. Questo mese inizia con il fe- bassa dei polmoni, il sistema circolatorio, Lo squilibrio di questo chakra, può porta- Far bollire 250 ml di acqua, spegnere il
Come possiamo aiutarci?
steggiamento di Imbolc, festa celtica della la zona dorsale della schiena, il torace e re a disturbi fisici e psicologici generali, I metodi di aiuto sono tanti, eccone alcu- fuoco e versare un cucchiaio di tisana, la-
luce che celebra il risveglio della Madre la cavità toracica. eccone alcuni: malattie autoimmuni, di- ni: Elaborazione di traumi e conoscenza sciare in infusione per dieci minuti, filtra-
Terra. Anche nella tradizione cristiana, La sua funzione è l’amore nella sua essen- sturbi cardiaci e circolatorio, infezioni, di sé stessi (il metodo più importante), re e bere in giornata. A cura dell’erborista
questa festività esiste col nome di Can- za più profonda. asma, ipertensione, malattie polmonari o tecniche di meditazione e rilassamento, Gianmario Corna, laureato all’Università
Questo chakra è disturbi dell’apparato respiratorio, paure aromaterapia, cristalloterapia, cromote- di Urbino, in collaborazione con la Na-
legato all’elemento a riguardo dell’intimità e delle relazioni, rapia, Fiori di Bach, contatto con la Natu- turopata diplomata Adriana Giannelli, i
dell’ARIA, elemento depressione, dipendenza dagli altri, bassa quali risponderanno a tutti i vostri quesiti
che simboleggia la autostima, freddezza, instabilità, insensi- ra in special modo con l’elemento Acqua, agli indirizzi:
sano stile di vita.
vita e la relazione bilità, rifiuto del contatto fisico, ritiro in sé janm54@hotmail.it
con il respiro, il pen- stessi, tristezza e così via. L’armonia ed equilibrio di questo chakra adry88giannelli@gmail.com
siero creativo, la li- L’energia di questo chakra si può alter- cosa può donarci?
bertà, la preghiera. nare in un flusso che varia tra equilibrio, Ci porta ad essere gioiosi e a donare sen- Qualche consiglio dal vostro Erborista
Il suo diritto è quello disequilibrio, blocco o eccesso. Questo za aspettarci nulla in cambio, saggezza e laureato o Naturopata diplomato di fi-
di amare ed essere comporta come abbiamo visto a vivere forza interiori, padronanza di sé, empatia, ducia, può aiutarvi a prendervi cura del
amati, il suo demone stati d’animo e comportamenti che rispec- compassione, condivisione, propensione vostro benessere,
il dolore dell’anima. chiano il flusso di questa energia centrata al perdono. Vi ricordiamo comunque che tutti i di-
Possiamo quindi su questo chakra. Non è bello imparare a conoscersi attra- sturbi vanno sempre curati da persone
comprendere come I fattori scatenanti di questo movimento verso l’energia ed il proprio corpo? qualificate come medici e farmacisti.
questo centro, ri- energetico sono molteplici, che vanno va- Questo è solo l’inizio di un lungo viaggio
guardi l’approccio lutati, visionati e approfonditi in base al
(Continuo dell’uscita precedente) Dolore alla mano e al polso giori effetti collaterali, è una valida al-
ternativa nelle persone che non tollerano
Diagnosi i FANS (ad es. nei casi di insufficienza
La diagnosi di artrite deve essere il più ossee all’interno delle articolazioni. La può portare alla formazione di osteofiti acido urico si depositano nelle articola- renale, gastriti od ulcere gastriche, aller-
precoce possibile e si basa sul ricono- cartilagine è un tessuto che riduce l’attri- che protrudono dalle vertebre, causando zioni, causando infiammazione e dolore gia ai FANS).
scimento dei sintomi e segni riferiti dal to fra le ossa e che quando si danneggia l’irritazione di alcuni nervi e quindi dolo- intenso. Nei pazienti con controindicazioni sia
paziente e osservati durante la visita per usura perde la sua elasticità, diviene re, formicolio e intorpidimento di alcune I cristalli si formano a causa dell’alta all’uso dei FANS che della colchicina, si
medica. Inoltre alcuni esami possono più rigida e più facilmente danneggiabi- aree del corpo. concentrazione di acido urico nel san- possono utilizzare i farmaci corticoste-
aiutare il medico nella definizione della le. Oltre al deterioramento della cartila- Diagnosi gue. Normalmente, l’acido urico nel san- roidei, anche per via intraarticolare.
diagnosi: gine, i tendini e i legamenti dell’articola- La diagnosi si basa su vari elementi, tra cui: gue viene eliminato attraverso i reni; un Altri farmaci sono utili per prevenire ul-
•analisi del sangue zione si infiammano causando dolore. Se •la visita medica, in cui si valuta se le ar- accumulo eccessivo (iperuricemia) può teriori attacchi di gotta in quanto contri-
•radiografie la condizione peggiora le ossa possono ticolazioni sono deformate, dolenti, limi- derivare dal fatto che il corpo ne produce buiscono a normalizzare l’uricemia. Tra
•ecografie arrivare a sfregarsi l’un l‘altra provocan- tate nell’esecuzione di alcuni movimenti; troppo o che i reni non riescono a smal- questi l’allopurinolo ed il febuxostat agi-
Trattamenti do dolore, gonfiore e rigidità e si possono •le indagini radiologiche, che mostrano tirne in quantità sufficiente, attraverso scono limitando la produzione di acido
Per questa patologia non esiste una cura anche formare beccucci ossei detti “oste- per esempio una riduzione dello spazio l’urina. urico mentre il probenecid ed il sulfinpi-
definitiva, l’obiettivo dei trattamenti è ofiti” spesso visibili a livello delle mani. fra le articolazioni, alterazioni del profilo Tra le cause di iperuricemia ricordiamo razone migliorano la capacità dei reni di
ridurre i sintomi prima che le articolazio- I sintomi dell’artrosi iniziano a compari- dell’osso e la formazione di osteofiti o alcune malattie ereditarie, determinati smaltire attraverso le urine l’acido urico
ni interessate dall’infiammazione siano re intorno ai cinquant’anni, soprattutto in lesioni simil-cistiche delle articolazioni. tumori, l’insufficienza renale, l’iperten- presente nel sangue.
danneggiate in modo permanente. pazienti di sesso femminile in post-me- Non esistono esami di laboratorio speci- sione arteriosa, gli alcoolici, l’obesità ed Prevenzione
I farmaci utilizzati nell’artrite reumatoi- nopausa. Prima di tale periodo l’artrosi fici per la diagnosi di artrosi, che a volte alcuni farmaci. Alcuni accorgimenti possono limitare il
de sono suddivisi in quattro classi: colpisce ugualmente uomini e donne e le è una diagnosi d’esclusione. Quali sono i sintomi della gotta? rischio della comparsa di gotta o preve-
•anti-infiammatori non steroidei (FANS): cause possono essere più legate all’atti- Trattamenti I sintomi della gotta sono quasi sempre nire eventuali nuove fasi acute.
sono utilizzati per ridurre rapidamente vità lavorativa o allo stile di vita e non Non esiste un trattamento risolutivo molto evidenti e spesso si presentano in •Bere dai 2 a 4 litri al giorno di liquidi
l’infiammazione articolare e l’intensità ai cambiamenti ormonali legati alla me- dell’artrosi una volta instauratasi. La te- maniera piuttosto improvvisa. (preferibilmente acqua) aiuta i reni a
dei sintomi, ma non hanno alcun effetto nopausa. rapia principale è quella analgesica, con •Dolore acuto alle articolazioni: il dolore smaltire l’acido urico, con l’accorgimen-
sulla progressione della malattia; Quali sono le cause dell’artrosi? la somministrazione di antidolorifici al è generalmente più acuto fra le 12 e le 24 to di evitare, per quanto possibile, le be-
•corticosteroidi: intervengono sull’in- L’artrosi è una malattia collegata all’in- bisogno per limitare il dolore e permet- ore dopo la comparsa dei primi sintomi. vande dolci.
fiammazione in qualsiasi fase, sia preco- vecchiamento e all’usura delle cartilagi- tere il movimento articolare. Gli attacchi di infiammazione articolare •Limitare o, se il medico lo ritiene op-
ce che tardiva, ma il loro utilizzo deve ni articolari, che può essere favorita da In caso di artrosi localizzata a livello di di solito durano alcuni giorni e miglio- portuno, evitare del tutto il consumo di
essere limitato, in quanto possono indur- fattori quali: un’articolazione specifica (per es. anche, rano spontaneamente; con il passare del alcolici.
re importanti effetti collaterali; •familiarità ginocchia, mani) è possibile effettuare tempo si intensifica però la frequenza e la •Mantenere una dieta bilanciata, che
•DMARDs (Disease Modifying An- •sovrappeso e obesità, perché l’eccesso infiltrazioni con acido ialuronico, mentre durata degli attacchi con l’interessamen- comprenda giuste porzioni di frutta, ver-
ti-Rheumatic Drugs): sono farmaci in di peso a lungo andare danneggia soprat- l’utilizzo di corticosteroidi è limitato a to di un maggior numero di articolazioni. dura e non contempli eccessive porzioni
grado di migliorare notevolmente i sinto- tutto le articolazioni di anca, ginocchia e casi rari di infiammazione associata ad L’articolazione alla base dell’alluce è la di grassi.
mi, la funzionalità articolare e la qualità piede; artrosi. più frequentemente colpita. Possono es- •Mantenere il peso corporeo entro i limiti
di vita della maggior parte dei pazienti •fratture e lesioni articolari; Nei casi più gravi di artrosi, quando que- sere interessate anche le articolazioni dei consigliati dalle linee guida.
con artrite reumatoide; •alcuni lavori che richiedono posizioni sti trattamenti sono inefficaci, si rende polsi, caviglie, talloni, ginocchia, dita Iperparatiroidismo
•farmaci biologici: agiscono specifica- forzate (per es. stare inginocchiati a lun- necessario il trattamento ortopedico con delle mani, gomiti. L’iperparatiroidismo è una condizione
tamente su alcune molecole prodotte go) oppure il continuo utilizzo di alcune il posizionamento di protesi articolari. •Gonfiore ed arrossamento: le articola- caratterizzata da un eccesso di ormone
dall’organismo di chi è affetto da artri- articolazioni (per es. le articolazioni del- zioni colpite si arrossano, si gonfiano e paratiroideo (paratormone – PTH) nel
te reumatoide e che sono dannose per le le dita delle mani); diventano più sensibili. sangue. Il PTH viene prodotto dalle pa-
articolazioni e gli organi eventualmente •sport come il calcio, in cui si ha un’u- Nei soggetti con malattia di lunga durata ratiroidi, quattro ghiandole collocate po-
coinvolti. sura precoce delle cartilagini di piedi e e non trattata può svilupparsi la gotta to- steriormente alla tiroide. Questo ormone
ginocchia; facea. I tofi sono noduli di cristalli di aci- ha un ruolo essenziale nel mantenimen-
•malattie circolatorie che causano san- do urico circondati da tessuto infiamma- to di normali livelli circolanti di calcio,
guinamento e danno nelle articolazioni torio e fibroso; sono quindi noduli duri al agendo in maniera specifica a livello del-
(per es. l’emofilia, l’osteonecrosi ava- tatto e dolorosi. Le sedi più colpite sono le ossa, dei reni e dell’intestino tenue. Il
scolare); le strutture intorno alle articolazioni, il calcio è fondamentale per il controllo di
•alcune forme di artrite (per es. gotta, lobo delle orecchie ed i reni. numerose funzioni tra le quali l’attività
pseudo gotta o artrite reumatoide) che Diagnosi muscolare, la trasmissione degli impul-
danneggiano l’articolazione e la rendono Esistono vari metodi per diagnosticare si nervosi, il mantenimento della qualità
più suscettibile ai danni della cartilagine. con certezza la gotta: dell’osso.
Quali sono i sintomi dell’artrosi? •Uricemia: la concentrazione di acido Che cos’è l’iperparatiroidismo?
I sintomi più comuni dell’artrosi sono il urico nel sangue può essere determinata L’iperparatiroidismo è una condizione
dolore, la rigidità e la limitazione nell’u- con un semplice esame del sangue. dovuta a un’aumentata secrezione di
tilizzo dell’articolazione. La reumatologia di Humanitas svolge •Analisi del fluido articolare: il prelievo PTH da parte delle paratiroidi. Esistono
Artrosi Il dolore avvertito è di tipo meccanico, visite mediche di controllo per pazienti di un campione di liquido (artrocentesi) diversi tipi di iperparatiroidismo:
L’artrosi è una malattia dovuta all’usu- cioè maggiore dopo l’esercizio oppure affetti da artrosi e ha ambulatori dedica- può essere eseguito dal medico in aneste- •L’iperparatiroidismo primario e l’iper-
ra e all’invecchiamento delle articola- quando si carica peso sull’articolazione ti per svolgere infiltrazioni eco guidate sia locale per mezzo di un ago, per essere paratiroidismo terziario sono caratte-
zioni, che colpisce soprattutto le sedi interessata; di solito il dolore è più in- all’anca e infiltrazioni a livello di sedi sottoposto all’analisi microscopica. rizzati da ipersecrezione inappropriata
più sottoposte al carico, cioè le anche, tenso la sera e si attenua con il riposo. articolari quali spalle, mani, ginocchia, •Radiologia: le radiografie possono evi- di PTH in presenza di valori elevati di
le ginocchia e la colonna vertebrale; Spesso all’inizio dei movimenti si può utilizzando acido ialuronico oppure cor- denziare i cristalli di acido urico e gli calcemia. Di recente identificazione è il
più raramente può interessare anche le sentire l’articolazione che cede e si pos- ticosteroidi a seconda dell’indicazione eventuali danni ossei correlati. cosiddetto iperparatiroidismo primitivo
articolazioni di mani e piedi. I sintomi sono sentire anche rumori detti “scrosci” specifica. Trattamenti normocalcemico che si caratterizza per
più comuni dell’artrosi sono il dolore, articolari. Non tutti i pazienti con artrosi Gotta Lo scopo della terapia è innanzitutto la presenza di elevati livelli di PTH asso-
la rigidità e la limitazione nell’utilizzo avvertono questi sintomi, spesso l’artro- Che cos’ è la gotta? quello di trattare i sintomi ed i segni ciati a normali livelli di calcio e adeguati
dell’articolazione. I sintomi iniziano a si si rende evidente solo eseguendo una La gotta è una malattia del metabolismo, dell’attacco acuto. Inoltre, la terapia livelli di 25 OH vitamina D.
comparire intorno ai cinquant’anni, so- radiografia. caratterizzata da attacchi ricorrenti di ar- contribuisce alla prevenzione dei nuovi •L’iperparatiroidismo secondario si ca-
prattutto in pazienti di sesso femminile Alcuni aspetti particolari dell’artro- trite (dolore, arrossamento e gonfiore a attacchi ed a ridurre il rischio di ulterio- ratterizza per un incremento della secre-
in post-menopausa. si sono quelli che riguardano le mani. livello articolare) causati del deposito di ri complicazioni, come la formazione di zione di PTH in risposta a una carenza
Spesso infatti si verificano delle defor-
relativa di calcio e di vitamina D. In que-
Che cos’è l’artrosi? mazioni delle piccole articolazioni delle cristalli di acido urico nelle articolazioni. tofi.
L’artrosi è una malattia dovuta all’usura dita: i “noduli di Heberden” colpiscono È una forma complessa di artritee che L’applicazione di ghiaccio sulle articola- sti casi il PTH è elevato mentre la cal-
e all’invecchiamento delle articolazio- le articolazioni distali (finali) delle dita, colpisce, in circa il 75% dei casi, le ar- zioni interessate, anche più volte al gior- cemia è nella norma o raramente ridotta.
ni, che colpisce soprattutto le sedi più mentre i “noduli di Bouchard” si svilup- ticolazioni dell’alluce (per questo è no, può contribuire ad alleviare i sintomi. Quali sono le cause
sottoposte al carico, cioè le anche, le pano a livello delle articolazioni prossi- volgarmente detta podagra). Colpisce La scelta dei farmaci per l’attacco acuto dell’iperparatiroidismo?
ginocchia e la colonna vertebrale; più mali delle dita. Entrambi i tipi di noduli più frequentemente gli uomini, sebbene dipende da vari fattori che devono essere (Continua nella prossima uscita)
raramente può riguardare anche le arti- possono essere dolorosi nel momento in l’incidenza sulle donne aumenti drastica- considerati caso per caso. Vi ricordiamo comunque che tutti i
colazioni di mani e piedi. cui si formano, causando anche una limi- mente con la menopausa. Gli attacchi in I farmaci antinfiammatori non steroidei disturbi vanno sempre curati da perso-
L’artrosi è causata dal deterioramento tazione dei movimenti. forma acuta sono estremamente dolorosi. (FANS) costituiscono la terapia di prima ne qualificate come medici e farmacisti.
della cartilagine che riveste le superfici Invece l’artrosi della colonna vertebrale Quali sono le cause della gotta? scelta nella maggioranza dei pazienti, Fonte
La gotta si verifica quando i cristalli di mentre la colchicina, gravata da mag-