Page 4 - Sebino News - Febbraio 2022

& dintorni
Sarnico
Pietro De Fendis di Milano.
Espone sul lungolago a Sarnico e in altri paesi importanti.
Foto G.P. Alcune sue opere
PITTORE
PIETRO
DE FENDIS
Nato a Milano il 16/5/1946,
vive ed opera a Milano, Bre-
scia e Bergamo e in varie loca-
lità turistiche importanti. Ha
allestito mostre personali in
vari centri ed ha partecipato
a collettive nazionali ed inter-
nazionali. Pittore giramondo
ha acquistato esperienze e ra-
gioni d’ispirazione in viaggi di
studio con particolare interes-
se per soggiorni in Sud Africa,
nel cui paese ha lasciato molte
opere “estemporanee”. Ha
al suo attivo premi e ricono-
scimenti. Le sue opere fanno
parte di collezioni in Italia e
all’estero. La sua “voce” ri-
sulta inserita in annuari e en-
ciclopedie d’arte.
Personali all’estero: Parigi,
Londra, Barcellona, Sud Africa.
Personali in Italia: Milano,
Roma, Firenze, Verona, Bre-
scia, Bergamo, Parma,
Piacenza, Cremona, Mantova,
Vicenza, Padova.
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LE CONSEGUENZE PSICOLOGICHE DA COVID-19
Le conseguenze per la salute mentale di contro, profonda solitudine in coloro che qualunque cosa facciamo non mi-
del COVID-19 sono già visibili e, senza che vivono soli o non possono contare su gliorerà le cose, ecco che prende piede
essere nemmeno troppo pessimisti, rag- una rete sociale adeguata, aumentando un senso di “impotenza appresa”, che
giungeranno solo tra un po’ il loro picco così la probabilità che emergano sintomi blocca ogni possibilità di liberazione o
massimo, per durare più a lungo dell’at- depressivi. cambiamento.
tuale pandemia. A ciò, si aggiunge l’impatto devastante e L’UMORE COME
Tra i disturbi psicologici maggiormente comprensibile delle preoccupazioni lega- PRENDERSENE CURA
lamentati, ci sono ansia e panico, sinto- te ai problemi economici e alla perdita di
matologia ossessivo-compulsiva, inson- un proprio caro.
nia, problemi digestivi, oltre a sintomi IL LUTTO E LA PERDITA DI SI PUÒ PREVENIRE LA
depressivi e da stress post traumatico. CONTROLLO SULLA DEPRESSIONE DA COVID-19?
Questi non sono solo la diretta conse- PROPRIA VITA L’angoscia che proviamo è una normale
guenza della pandemia, ma principal- In tempi di Coronavirus siamo costretti a risposta umana a una grave crisi. Rico-
mente effetto dell’isolamento sociale rapportarci con la morte secondo modali- noscere e accettare questi sentimenti im-
prolungato. tà estranee alla civiltà umana: dal pensie- pedisce che si trasformino in disordine.
GLI EFFETTI DELL’ISOLA- ro di non aver potuto stare accanto al de- Rinunciare, delegare, lamentarsi sono
tutti atteggiamenti che, se all’inizio di
MENTO PROLUNGATO funto nei suoi ultimi momenti di vita, ai una crisi possono esserci d’aiuto, per-
La rivista di medicina The Lancet ha re- sensi di colpa, all’idea di aver inavverti- petuandosi, finiscono per complicare la
centemente pubblicato un articolo da cui tamente contagiato la persona, al cruccio nostra situazione, facendoci scivolare
emerge un quadro chiaro e allarmante: di non averla potuta salutare in maniera lentamente verso la depressione.
periodi di isolamento, anche inferiori ai consona con una cerimonia funebre, fon- Riconoscerli da subito nel proprio com-
10 giorni, possono avere effetti a lungo damentale al processo di elaborazione portamento è il modo migliore per muo-
termine, con presenza - fino a tre anni del lutto – sono tutti fattori che amplifi- versi in direzione contraria e spezzare il
cano il dolore della morte, accrescono i
dopo - di sintomi psichiatrici.
G.P. Seppur necessaria per limitare la diffu- tassi di depressione, il consumo di alcol, circolo vizioso che porta alla rinuncia
globale e che caratterizza le forme de-
sione dell’epidemia, infatti, non siamo droghe e i comportamenti rischiosi tra i pressive più severe.
“progettati” per gestire a lungo la se- quali il suicidio.
gregazione. Come ci ricorda il filosofo ELABORARE IL LUTTO Questa pandemia porterà inevitabilmen-
te a ridefinire i nostri stili relazionali, che
DURANTE L’EMERGENZA
non saranno più basati sulla vicinanza
greco Aristotele, l’uomo è un “animale Diversamente dai comuni e inelimina- ma sulla distanza. Il contatto fisico verrà
sociale”, assolutamente incapace di vive-
re isolato dagli altri, in quanto, l’assenza bili momenti di crisi che caratterizzano sostituito da una condivisione negoziata,
di relazioni, non permette lo sviluppo
dell’identità personale e l’esercizio della l’esistenza di ognuno di noi - i quali, mentre la digitalizzazione delle vite, già
ragione. seppur destabilizzanti, rappresentano avviata con l’avvento dei social media,
Ci si arrabbia severamente per (e con) la un’occasione unica e fondamentale di della tecnologia e della realtà virtuale,
gente che si riversa nelle strade, ma serve rivisitazione delle personali strategie di verrà ulteriormente enfatizzata, grazie
un po’ di comprensione, da parte di tutti: gestione dei problemi - in questo perio- alla legittimazione medico-scientifica.
la natura stessa dell’essere umano è for- do le persone sperimentano impotenza, Abbandonare l’idea che “tutto tornerà
temente in antitesi con la situazione che vulnerabilità e sensazione di perdita di come prima” e affrontare i cambiamenti
stiamo vivendo. controllo sulla propria vita come risposta in atto con flessibilità previene l’insor-
Allo stesso modo, le ricerche mostrano a qualcosa di indeterminato, nel tempo e genza di psicopatologia.
che il nutrirsi e il muoversi, oltre a rap- nello spazio. L’essere umano è estremamente duttile,
presentare un importante presidio tera- Ciò genera angoscia per un futuro incerto si adatta al cambiamento, che diventa la
peutico, siano un fondamentale veicolo e, ancora una volta, favorisce la compar- nuova normalità. Con le parole di Lao
per comunicare con noi stessi, gli altri e sa di sintomi depressivi - soprattutto in Tzu: “Ciò che al mondo è più flessibile
il mondo e abbiano un’enorme influenza soggetti fragili, in coloro che già soffri- vince ciò che al mondo è più duro”. Bi-
sul nostro equilibrio biopsicologico. vano di problemi psichici e negli opera- sogna darsi tempo.
L’isolamento prolungato, può influire tori sanitari. Opzioni di trattamento specifiche sono
negativamente sulla salute delle persone, Coloro che sono stati messi in quarante- disponibili per le situazioni più proble-
andando ad alterarne i ritmi del sonno e na e, le persone impegnate in prima linea matiche, nonché maggiormente fruibili
dell’alimentazione, nonché riducendone per fronteggiare l’epidemia, sono, inol- rispetto a prima dell’avvento del Coro-
le possibilità di movimento. Così facen- tre, a rischio di stigmatizzazione in quan- navirus, in quanto i professionisti della
do, vengono a deprimersi i naturali ca- to possibili “untori” e vengono guardati salute mentale stanno offrendo possibili-
nali di espressione e piacere dell’uomo, con paura e sospetto. tà di supporto e consulenza online.
con conseguente deflessione dello stato Sicuramente qualcuno si mostrerà più L’INTERVENTO DELLE
d’animo. resiliente rispetto ad altri e potrà contare ISTITUZIONI
IL DETERIORAMENTO sulla presenza di maggiori risorse perso- Prima di tutto, però, c’è bisogno di cam-
nali, sociali, ed economiche ma tutti – in biamenti a livello superiore: le misure di
DELLE RELAZIONI misura variabile – accuseremo l’impatto aiuto economico del governo sono rispo-
Inoltre, nel rispetto delle regole, abbia- di questa rivoluzione sul nostro modo di ste cruciali sia alla recessione economica
mo cominciato a comportarci “come se” vivere e relazionarci, sulla nostra salute sia alla depressione psicologica.
chiunque potesse essere un potenzia- fisica e psicologica. Le Istituzioni dovrebbero garantire che
le pericolo per la nostra salute e per la LA DEPRESSIONE DA questa esperienza risulti il più tollerabile
salute dei nostri cari e, così facendo, ci COVID-19 possibile per le persone.
siamo costruiti una nuova ed allarmante I soli fattori di stress ambientale che ca- Messaggi allarmistici, quali l’enfasi sugli
credenza. ratterizzano questo particolare momento aspetti negativi della pandemia (numero
A oggi, sempre di più, le persone rifug- storico suggeriscono chiaramente il ri- di malati gravi o decessi) più che su quel-
gono le relazioni sociali, non più per schio di una nuova epidemiana e questa li positivi (numero dei guariti), l’abuso di
imposizione, ma per scelta. Una deci- volta a soffrirne potrebbe essere la nostra espressioni allarmistiche («morte anche
sione, inizialmente mossa dal timore di salute mentale; ma il sistema sanitario tra i giovani!»), racconti ricchi di detta-
un nemico invisibile e dalla ormai tota- nazionale, ancora una volta, potrebbe gli personali sulle vittime, sono contro-
le incertezza su cosa sia giusto fare/non non essere pronto ad arginare gli effetti producenti quanto gli eccessivi richiami
fare, dire/non dire, pensare/non pensare dell’epidemia. alla positività e all’ottimismo, i quali, di
derivante dalle informazioni ambigue e Esaurimento psicofisico, ansia, paura e contro, producono un effetto paradossa-
contrastanti che riceviamo. dolore, angoscia, trauma, rabbia, queste le: non riuscendo ad essere positivi a co-
L’incertezza determina inoltre compor- emozioni si alternano, si mescolano, e mando, le persone possono angosciarsi e
tamenti che vanno progressivamente a crescono in intensità fino a travolgere la deprimersi ancora di più, oppure svilup-
sostituire la nostra vecchia visione del persona e sfociare in disturbi psicologici pare incomprensione e diffidenza («non
mondo e dei rapporti interpersonali. clinicamente significativi, come la “de- ce la raccontano giusta»).
Mentre i livelli di stress ambientale pressione reattiva”. Anche messaggi vaghi o ambigui («se
continuano a crescere, si assiste, infatti, Mentre la crisi COVID-19 aumenta il stiamo uniti andrà tutto bene», «occor-
al deterioramento delle relazioni; e più rischio di depressione, la depressione in- re essere più responsabili») rischiano di
che unire tutti sotto il grande arcobaleno ficia la capacità individuale di risolvere non avere l’effetto desiderato.
dell’#andràtuttobene, a oggi, le misure i problemi, stabilire e raggiungere obiet- In un clima di incertezza e paura è fonda-
restrittive stanno creando rivalità e fo- tivi e funzionare in modo efficace, al la- mentale che vengano fornite informazio-
mentando discordie tra le persone. voro e nelle relazioni, rendendo ulterior- ni chiare e precise sul problema e sulla
“Divide et impera” (letteralmente divi- mente difficoltoso il recupero dalla crisi. gestione dell’emergenza. Maggiori inve-
di e comanda) dicevano i latini, che già Infatti, seppur si manifesti in modi diver- stimenti culturali ed economici dovranno
avevano sapientemente compreso come si, alla base della depressione vi è sempre quindi concretizzarsi in migliori e più
un’autorità, per controllare e governare un atteggiamento rinunciato. tempestivi percorsi di prevenzione, cura
un popolo, tenda a frammentarlo. Rab- Nelle persone viene progressivamente e riabilitazione nell’ambito della salute
bia e nervosismi, inespressi e duraturi, meno qualsiasi forma di reazione attiva mentale, perché “non c’è salute senza
si ritorcono contro noi stessi con risvolti di fronte alle difficoltà della vita: si ten- salute mentale”.
depressivi o problemi psicosomatici. de sempre di più a lamentarsi, sfogarsi e
Allo stesso modo, trascorrere insolite affidarsi completamente agli altri nella IL SERVIZIO DI PSICOLOGIA
quantità di tempo insieme in spazi ristret- gestione di sé stessi, tutte azioni di de- CLINICA DI AUXOLOGICO
ti e spesso inadatti allo scopo accresce il lega, quindi di rinuncia. E - come scrisse Il Servizio di Psicologia Clinica nasce
rischio di conflitti e violenza domestica. Emile Cioran – la rinuncia altro non è dalla collaborazione di Auxologico con
La Cina ha registrato un importante au- che “un piccolo suicidio quotidiano”. la Facoltà e il Dipartimento di Psicolo-
mento di separazioni e divorzi, eventi Sentirsi sicuri e protetti è una delle esi- gia dell’Università Cattolica di Milano,
particolarmente stressanti, che possono genze primarie fondamentali nell’essere ed è sede di insegnamento del Master in
portare, specialmente tra i più sensibili, umano per potersi muovere liberamente Psicologia Clinica Sanitaria della stessa
a sviluppare problemi mentali, in primis nel mondo circostante, così come la sen- università.
depressione. sazione di avere il controllo sugli eventi Offre un largo spettro di prestazioni in
ISOLAMENTO E VIOLENZA della propria vita. regime di solvenza.
DOMESTICA Quando tutto ciò viene a mancare, quan- Dott.ssa Giada Pietrabissa
Staff Servizio Psicologia Clinica
L’isolamento sociale prolungato genera, do incomincia a svilupparsi la credenza Da ISTITUTO AUXOLOGICO ITALIANO